• Los síntomas más habituales de la depresión
    Los síntomas más habituales de la depresión

    Los síntomas más habituales de la depresión

    En nuestro centro de psicología en Pinto, Madrid, podremos explicarte con claridad cuáles son los síntomas más habituales que suelen aparecer cuando se sufre una depresión. Es importante ponerte en manos de un especialista que realice un diagnóstico en profundidad, ya que muchas personas acuden a un psicólogo creyendo que están sufriendo una depresión cuando en realidad es un episodio de tristeza, está pasando por un mal momento, etc.

    Hay que tener en cuenta que cuando los especialistas de un centro de psicología de Pinto hablamos de depresión, nos referimos a una determinada patología concreta que no debe tomarse a la ligera. La depresión suele manifestarse por una tristeza muy profunda, desgana hacia cualquier actividad, sensación de infelicidad, problemas para conciliar el sueño, cambios bruscos de carácter, etc. Por eso, si detectas estos síntomas es importante que pidas ayuda a un profesional que te evaluará y determinará si efectivamente estás sufriendo una depresión.

    La depresión va mucho más allá del mero aspecto psicológico, ya que las personas que la sufren también experimentan cambios físicos. A una persona depresiva le cuesta mucho levantarse para realizar sus rutinas, se vuelven apáticas y sedentarias, tienen dificultades para mantener la concentración, etc. Son varios los tipos de depresión que existen y en diferente grado, ya que puede ser que la depresión la haya provocado una situación exterior o, por el contrario, sea algo intrínseco del propio paciente.

    En cualquier caso, lo importante es diagnosticarla rápido para poder atajar el problema cuanto antes. Si crees que tu o alguien de tu entorno puede estar sufriendo una depresión, no dudes en ponerte en contacto con Psicología Emovere  

  • ¿Qué sabes sobre el mindfulness?
    ¿Qué sabes sobre el mindfulness?

    ¿Qué sabes sobre el mindfulness?

    En muchas ocasiones nos encontramos con dificultades a lo largo de nuestra vida que pueden llegar a frustrarnos, da igual la edad. Son momentos en los que podemos encontrar ayuda en un profesional. Un psicólogo infantil en Pinto puede ayudar a los menores a superar las dificultades, a encontrarse a gusto con ellos mismos. Una de esas terapias es la conocida como mindfulness.

    En realidad, este concepto se puede definir como “atención plena”, y hace referencia a la atención y a la conciencia, es decir, a la conciencia plena de la meditación budista, donde encuentra sus raíces. No obstante, no tiene ningún componente de terminología religiosa.

    Es habitual que dediquemos mucho tiempo a pensamientos del pasado o del futuro, dejando solo una pequeña parte a lo que realmente sucede en el presente. Mediante el mindfulness se puede reconocer lo que está sucediendo mientras sucede, aceptando el fluir de la experiencia tal y como se da.

    Incluso cuando experimentamos algo desagradable nos podemos ahorrar el sufrimiento de lograr que desaparezca, ya que el mindfulness nos permite experimentarlo sin añadir nada más. Este procedimiento fue introducido hace más de tres décadas para el tratamiento de problemas físicos, psicológicos, dolor crónico y algunos síntomas asociados con el estrés. Es útil para personas de cualquier edad y en nuestro centro encontrarás a un psicólogo infantil en Pinto que te puede ofrecer más información.

    En Psicología Emovere organizamos un taller mindfulness en el que trabajamos, precisamente, para que los participantes sean conscientes de su propia vida, disfruten el momento presente sin ningún prejuicio. Te servirá para seguir adelante y afrontar todos los contratiempos diarios.



  • Niños y jóvenes también pueden deprimirse
    Niños y jóvenes también pueden deprimirse

    Niños y jóvenes también pueden deprimirse

    Un buen psicólogo infantil en Pinto tiene que estar siempre disponible para ayudar a toda clase de niños y jóvenes que precisen de ayuda, pero para que esto ocurra, es importante que la familia acuda a un profesional. En nuestro país la cosa está cambiando poco a poco, pero hasta hace relativamente poco tiempo, muchas personas sentían pudor a la hora de llamar a un psicólogo para mejorar una situación determinada, cuando es algo muy natural que todos podemos necesitar en un momento dado para mejorar nuestra calidad de vida.

    En los niños esto era más complejo, ya que muchos padres y madres cuando detectaban algo en la conducta del niño o cualquier tipo de problema, pensaban que era algo de la edad y no pedían ayuda. Hay que evitar situaciones así y es preciso siempre contar con la ayuda de expertos de la salud cuando es necesario.

    La depresión o la ansiedad están relacionados con etapas de la edad adulta en nuestra sociedad, pero no tiene porqué ser así. Muchos niños o jóvenes pueden llegar a padecer estas situaciones y en ellos es más importante todavía el ayudarlos de manera eficiente, ya que en muchos casos carecen de herramientas adecuadas para gestionar esto. Por eso, si tu hijo precisa ayuda, no sientas vergüenza o pudor, ya que dejando correr los problemas lo único que conseguiremos es hacerlos más grandes. Lo mejor es que recurras a alguien que os apoye en cualquier momento como un buen psicólogo infantil en Pinto.

    Confía en el equipo de Psicología Emovere.

  • Cómo reconocer a un niño hiperactivo
    Cómo reconocer a un niño hiperactivo

    Cómo reconocer a un niño hiperactivo

    Los especialistas de nuestro centro de psicología en Pinto saben que muchos niños, durante los primeros años de colegio, empiezan a tener problemas a la hora de concentrarse, comportarse y comienza a ponerse de manifiesto un retraso en el aprendizaje. En muchos casos, éstas son señales de que el niño sufre un trastorno llamado de déficit de atención e hiperactividad (TDAH). En estos casos, los niños suelen ser muy impulsivos y les resulta muy complicado poder centrar su atención en una cosa.

    Generalmente el diagnóstico de la hiperactividad se suele dar en torno a los siete años, aunque en muchas ocasiones los síntomas o pasan desapercibidos, o se confunden con problemas de comportamiento. Y es que no resulta nada sencillo realizar un diagnóstico de hiperactividad. En nuestro centro de psicología en Pinto sabemos que los niños que sufren este problema llaman frecuentemente la atención porque interrumpen al profesor constantemente, a los padres, etc., no prestan atención en clase y es casi imposible que se queden sentados durante mucho rato, en seguida se descentran y cambian de actividad.

    Es muy importante detectar cuanto antes el TDAH en un niño, ya que, si se deja pasar el tiempo, hay muchas probabilidades de que el pequeño sufra fracaso escolar. Por eso, tanto padres como profesores y terapeutas deben tratar el problema al unísono.

    Ante cualquier problema, lo mejor es buscar ayuda. Por eso, no dudes en venir a Psicología Emovere. Nuestro equipo estará encantado de ahondar en lo que ocurre y ofrecerte las mejores soluciones.  

  • La terapia de pareja
    La terapia de pareja

    La terapia de pareja

    En algunas ocasiones las parejas atraviesan por momentos complicados, por lo que es necesario acudir a un especialista. Para ello puedes acudir a nuestro centro de psicología infantil en Pinto, en el que tenemos experiencia en la terapia de pareja. Por eso queremos aprovechar esta nueva entrada para contarte más cosas al respecto.

    Lo primero que debemos saber es cuándo acudir. En realidad, es algo difícil de decidir y depende de cada caso. Pero cuando la relación se está deteriorando y se piensa en que no se puede aguantar más, cuando no se ve salida, es un momento clave para acudir a un especialista. Hay que acudir antes de que sea demasiado tarde.

    Eso sí, la terapia de pareja es una cosa de dos personas. Suele ser una la que alerta de los problemas. Pero la otra persona debe estar dispuesta a colaborar para que el tratamiento funcione. En caso contrario también se puede pedir ayuda, pero las posibilidades de tener éxito se reducen.

    Los problemas más frecuentes se deben a la falta de comunicación, o a una mala comunicación. Las discusiones inútiles y destructivas donde hay un gran sufrimiento por ambas partes no sirve de nada. También es habitual no entender los defectos de la otra persona.

    Si estás teniendo problemas serios en tu matrimonio o con tu pareja, te aconsejamos que vengas a hablar con nuestro especialista en Psicología Emovere. Ten en cuenta que, en caso de tener hijos, es una situación que puede llegar a afectarles gravemente.

    Además, en nuestro centro de psicología infantil en Pinto también tratamos problemas infantiles, como los problemas al relacionarse, las rabietas frecuentes, etc. Consúltanos cualquier duda que tengas sin compromiso.

  • Cómo actuar ante una rabieta (I)
    Cómo actuar ante una rabieta (I)

    Cómo actuar ante una rabieta (I)

    Uno de los asuntos que más preocupan a los padres cuando acuden a un psicólogo infantil en Pinto son las rabietas de su pequeño. ¿Están justificadas o pueden significar algún problema en nuestro hijo? Y sobre todo, ¿cómo educarles para reconducir la situación sin hacerles daño a largo plazo?

    A partir de los dos años, cuando aún los vemos casi como a bebés, la gran mayoría de los niños tienen episodios casi injustificados que pueden acabar en una violencia sorprendente. La niña o el niño no atienden a nada de lo que hagamos o digamos, chillan, se tiran al suelo… Es como tratar con pequeños animalillos sin capacidad de razonar, pero lo sufrimos más, porque sabemos que sí razonan y lo pasan mal, y no sabemos cómo ayudarles, o cómo continuar nuestra vida sin paralizarlo todo a cada momento.

    El primer consejo cuando sucede, y desde cualquier psicólogo infantil en Pinto sabemos que es más difícil decirlo que hacerlo, es echar mano de mucha paciencia. Entrar en su línea irracional no sería bueno para ninguno de los dos. Aunque podemos enfadarnos, en ningún caso deberíamos chillar o pegarlos. No solo porque sea injusto (ellos no saben aún comportarse, nosotros sí) sino también porque es contraproducente. De entrada supondrá más nervios, y a la larga hacerlos más agresivos.

    El segundo consejo es, hasta cierto punto, dejarnos cambiar. Con niños pequeños, la vida no es igual. No podremos ver una película en silencio, ni podremos trabajar durante horas.

    En siguientes entradas del blog de Psicología Emovere seguiremos hablando de este tema. Si las rabietas que te preocupan son de niños ya mayores o adolescentes no dudes en consultarnos directamente. Te podemos ayudar.

  • La adaptación del hijo adoptado
    La adaptación del hijo adoptado

    La adaptación del hijo adoptado

    Cuando una familia toma la importante decisión de adoptar un niño, el psicólogo infantil en Pinto puede ser fundamental para la adaptación del nuevo miembro de la familia. Esta no se produce de forma inmediata y, en el mejor de los casos, el proceso de adaptación, generalmente, se produce durante el primer año de convivencia con su nueva familia. Por eso, es esencial la formación adecuada de los padres y una gran dosis de paciencia hasta conseguir la integración del niño en su nueva familia.

    Este proceso depende de varios factores y el más determinante es la edad del menor. Se adaptan mejor los niños cuanto más pequeños son, ya que el bagaje afectivo que tienen es menor y son más rápidos a la hora de establecer nuevos vínculos afectivos.

    Además de los nuevos vínculos que debemos establecer, nos podemos encontrar con los problemas de conducta derivados de la situación de estrés que vive el menor. Así, los problemas de agresividad, hiperactividad y conductas desordenadas son frecuentes en esta etapa y podremos acudir a un psicólogo infantil en Pinto. Si en la familia de adopción existen hermanos, el proceso se complica, ya que aparecen los celos (del niño adoptado a los hermanos y viceversa), lo que pone a los padres, a veces, al límite de la tolerancia y paciencia.

    Por eso, es importante, para que el proceso de adaptación transcurra de la mejor manera y en el menor tiempo posible, que los padres se formen en lo que significa un proceso adoptivo y conozcan las características del niño y sus antecedentes. La llegada al hogar de un niño en adopción es distinta a la de un bebé biológico: el primero trae su propia mochila emocional, al contrario que el segundo, que llega como un libro en blanco. En Psicología Emovere podemos ayudarte para que las regresiones en su proceso de adaptación sean menores.

  • ¿Qué es la hipnosis para adelgazar?
    ¿Qué es la hipnosis para adelgazar?

    ¿Qué es la hipnosis para adelgazar?

    Lograr perder peso siempre es uno de los mayores retos a los que te puedes enfrentar. Como todos sabemos, hay muchos métodos para adelgazar. Pero no todos funcionan igual de bien en cada una de las personas. La hipnosis es uno de los más eficaces y por esto te recomendamos la hipnosis para adelgazar en Pinto.

    Esta terapia parte de la hipnosis Ericksoniana. Nacido como Milton Hyland Erickson, el Doctor Erickson fue un psicólogo y médico estadounidense. Como gran innovador y pionero, cambió las técnicas de hipnotismo aplicadas a la psicoterapia. Su hipnosis aplicada al adelgazamiento tuvo su origen en la visita de una paciente. La mujer le pidió a Erickson que la ayudara a adelgazar. Pesaba 90 kilos y quería bajar hasta los 65. El doctor entendió que, si la pauta de la señora había sido bajar de peso para después subir y no le había funcionado, él podía invertirlo con mejores resultados: la hizo subir primero y bajar después. Según palabras del propio Erickson, la mujer quedó muy satisfecha con el resultado y mantuvo ese peso. Y este fue el origen de tratamientos que siguen aplicándose en todo el mundo, como la hipnosis para adelgazar en Pinto.

    Este método de adelgazamiento consiste es un enfoque psicoterapéutico que usa la hipnosis para ayudar al paciente a utilizar sus propios recursos, asociaciones mentales y recuerdos, con el objetivo de lograr sus propias metas terapéuticas. De esta forma, esta terapia puede ser útil para cambiar malos hábitos de las personas, como fumar o comer con exceso.  

    Si quieres adelgazar de forma eficaz, acude a nuestra consulta y te informaremos sin compromiso. Somos Psicología Emovere.

  • ¿Es lo mismo ser bipolar que borderline?
    ¿Es lo mismo ser bipolar que borderline?

    ¿Es lo mismo ser bipolar que borderline?

    Puede haber muchos motivos por los que una persona acuda a un centro de psicología en Pinto. El funcionamiento de la personalidad es complejo y uno solo no siempre puede hacerse cargo o entender las dificultades que conlleva.

    Por suerte, cada día hay menos tabúes a la hora de asumir los desórdenes mentales. Sin embargo, hay enfermedades o trastornos que poca gente conoce o entiende. Por eso, como profesionales de un centro de psicología en Pinto, queremos hablarte sobre uno de los problemas más frecuentes y desconocidos: la bipolaridad.

    A lo mejor te suena haber oído que esta enfermedad funciona como el cajón desastre de la psicología. Y hasta cierto punto es cierto. Resulta muy difícil de diagnosticar en algunas situaciones, ya que depende de bastantes factores. Es necesario disponer de un historial claro y preciso del relato del paciente para entender cómo ha evolucionado su personalidad a lo largo de su vida.

    Otro punto de dificultad es que comparte síntomas con muchas otras enfermedades. Sin embargo, hay una serie de características claras, que te permitirán determinar si una persona padece o no bipolaridad.

    Estas personas tienen largas rachas de profunda depresión, para pasar luego a épocas maníacas. Con rachas nos referimos a períodos de tiempo que, en muchos casos, duran bastantes años.

    Otro síntoma es la grandiosidad. Probablemente, conozcas a alguien que se cree bastante más de lo que es y se considera destinado a proezas inimaginables. Pues a ese síntoma nos referimos. Y, finalmente, los patrones de sueño alterados. Que, a veces, duermas mal no significa que seas bipolar. Aquí hablamos más bien de drásticos cambios en el comportamiento del sueño. Dormir durante el día, muchas interrupciones en el descanso y esa clase de aspectos.

    Si quieres acudir a la consulta de un psicólogo profesional, llámanos. Somos Psicología Emovere.

  • ¿En qué consiste la terapia EMDR?
    ¿En qué consiste la terapia EMDR?

    ¿En qué consiste la terapia EMDR?

    La terapia EMDR es una técnica psicoterapéutica basada en la desensibilización y reprocesamiento por los movimientos oculares, muy eficaz en el tratamiento de la superación de experiencias traumáticas. Como expertos en terapia EMDR en Pinto vamos a explicar en qué consiste este tipo de recuperación psicológica.

    Cómo es una sesión mediante terapia EMDR

    Las personas con traumas son tratadas mediante esta técnica psicoterapéutica de la siguiente forma:

    - Los profesionales en terapia EMDR en Pinto analizan a fondo la situación actual del paciente con el fin de poder abordar el problema desde la raíz (experiencias de vida temprana).

    - Se pide al paciente que describa las partes más importantes de aquello que le angustia o traumatiza (experiencias estresantes del presente). Mediante lo que se conoce como estimulación bilateral, se activacada hemisferio cerebral por separado.

    - El terapeuta interrumpe cada poco los movimientos oculares que realiza el paciente, mientras que este narra su experiencia, con el fin de asegurar el proceso de la información y disminuir la carga emocional. Esto se consigue mediante la conexión de ambos hemisferios cerebrales (pensamientos y comportamientos deseados para el futuro).

    Para qué se usa la terapia EMDR

    Este tipo de tratamiento se usa de manera muy eficaz para:

    1. Abandonar conductas adictivas (tabaco, drogas y alcohol).

    2. Disminuir los ataques de ansiedad y pánico.

    3. Ayudar a superar las pérdidas o duelos.

    4. Superación de situaciones traumáticas como maltrato, violación o participación militar en guerras.

    5. Ayudar a enfrentarse a las fobias y miedos irracionales.

    Sin duda, esta es una terapia realmente efectiva a la que la mayoría de los pacientes responden muy positivamente. Los profesionales de Psicología Emovere, somos expertos en este tipo de terapias que consiguen poner fin a todo tipo de situaciones traumáticas. Ponte en contacto con nosotros y cuéntanos qué te sucede en una primera consulta gratuita.